Богатырский храп исконно считается мужским «достоянием», хотя нередко им страдает и слабый пол.
Если вам знакома эта проблема, прежде всего откажитесь от приема успокоительных и снотворных препаратов, а также от алкоголя.
Бросьте курить или хотя бы не курите за 2 ч до сна. И попробуйте народный рецепт от храпа: возьмите свежий капустный лист и, мелко искрошив, смешайте с медом.
Все это съешьте перед сном. Курс лечения — месяц.
Настоящие ценители бани знают, как много зависит от хорошего веника. Настоящий банный веник должен быть веточка к веточке, чтобы ничто не царапало разгоряченное тело. Помимо широко известных у нас березовых веников, существуют веники из липы, дуба, рябины, ели, пихты, лиственницы. Отдельно стоит сказать о хвойных вениках, которые подойдут для любителей экстремальных процедур. Но если у вас чувствительная кожа, то от них лучше отказаться или использовать только для нагнетания пара к телу, используя как опахало. Читать далее
«Если в вашей жизни не случаются конфликты, проверьте, есть ли у вас пульс» — уж и не вспомню, какой мудрый человек сказал это, однако он попал в точку. Конфликты поджидают нас на каждом углу. В большей своей массе они мелкие, в общем-то средней пакостности и не заслуживают пустой траты нашего времени и нервов.
Сегодня речь пойдет о самых простых и эффективных приемах и уловках (а если совсем точно — о приемах словесного манипулирования), которые нужны для того, чтобы безболезненно для себя завершить надоевшую дискуссию, разрешить ненужный спор, а также поставить на место агрессивно настроенного оппонента.
А нашими ассистентами станут главные герои советского мультфильма «Трое из Простоквашино» и на собственном примере продемонстрируют, как правильно применять эти приемы на практике. Читать далее
Для улучшения оттока желчи хорошо применять тюбаж или, как его еще называют, слепое зондирование желчного пузыря. При этом происходит промывание желчных протоков.
Лечебный тюбаж особенно полезен при сниженном тонусе желчного пузыря и протоков.
Процедуру проводят либо утром натощак, либо вечером перед сном через два часа после еды. Больной сначала должен выпить стакан минеральной воды (подогретой до 40 градусов) или раствор сорбита или ксилита (1 ст. ложка на 0,5 стакана теплой воды). Если вас мучают поносы, то сорбит и магнезию в минералку добавлять не нужно, а если запоры, то можно увеличить их дозу, добавив не десертную, а столовую ложку.
Прежде всего пострадавшего необходимо освободить из электрического плена, не забывая при этом, что, коснувшись человека под напряжением, можно самому пострадать от удара тока.
В некоторых случаях пострадавший самостоятельно не может бросить электрический провод (удерживающее напряжение) вследствие судорожного сокращения мышц.
Выключите электрический прибор из розетки или сильно дерните за шнур, чтобы вилка выскочила из розетки.
Лучше всего быстро вывернуть пробки. Если это невозможно, бросьте себе под ноги резиновый коврик, доску или пальто, наденьте на ноги резиновые сапоги или калоши, наденьте на руки резиновые перчатки.
Если этих предметов под рукой нет, то попытайтесь освободить человека от источника тока деревянным предметом (шваброй, ножкой стула – предмет должен быть неэлектропроводным). До того, как это будет сделано, может ударить током любого, кто прикоснется к пострадавшему.
В глаза нередко попадают соринки, ресницы, мошки, осколки от разбившейся посуды. Глаза можно повредить и неумелым обращением с линзами. Если это случилось, то:
Любознательные дети интересуются всем, в том числе и розетками. Поэтому, если у вас в доме есть маленькие дети, лучше заранее запастись специальными диэлектриками, которые плотно надеваются на розетки. В принципе отверстия в розетках узкие, и палец (даже детский) в них просунуть нельзя. Но беда в том, что изобретательные карапузы часто используют для этих целей подручные предметы – всевозможные палочки, спицы, проволоку.
Ток, текущий по проводам в наших домах, имеет свойство «примораживать» к себе конечность. Поэтому главное – не мешкая, разорвать связь ребенка с источником тока. Но, как бы вам не было страшно, ни в коем случае не бросайтесь на помощь с голыми руками! Нельзя использовать для этих целей и металлические предметы, влажные полотенца. Диэлектриками, то есть материалами, которые не проводят ток, являются деревянные палки, резиновые перчатки, различные пластики.
Конечно, в наш век больших скоростей и информационных перегрузок стрессовые ситуации бывают у всех. Просто у некоторых людей их последствия сохраняются дольше обычного. Такое нередко случается с людьми «книжными»: как правило, они очень застенчивы, склонны к самокопанию, выглядят скованными и напряженными.
На внутреннее состояние очень влияет и комплекция: худые люди обычно мерзнут чаще, чем полные. Нелучшим образом сказывается малоподвижный образ жизни, когда человек много часов проводит за компьютером, чтением книг или у экрана телевизора.
Различают кровотечения капиллярные, венозные и артериальные, внутренние и наружные.
Капиллярное возникает при повреждении мельчайших кровеносных сосудов – капилляров. Рана кровоточит слабо, кровь выступает в виде капель.
Венозное возникает при повреждении вен. В этом случае из раны ровно течет темная кровь.
Часто люди тонут, пренебрегая элементарными мерами предосторожности (зная, однако, что нельзя заплывать за буйки, купаться в нетрезвом виде, купаться в сомнительных водоемах, в шторм).
Известное изречение «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих» не лишено смысла. В критической ситуации самое главное не растеряться. Нужно трезво оценить ситуацию, успокоиться, плыть к берегу.