Будьте готовы к тому, что работодатель захочет проверить вашу подноготную. И будет использовать для этого все не запрещенные законом способы.

Соглашаться ли на такие проверки, зависит только от вашего желания. Но чтобы принять правильное решение, нужно точно знать, что вас ожидает. Может, и бояться не стоит?

Технику не проведешь

В каких компаниях чаще всего прибегают к помощи полиграфа? На предприятиях, где используют собственные ноу-хау. В крупных коммерческих структурах, например в банках. На какую бы должность в такой компании ты ни претендовала, тебе предложат пройти проверку «на честность».

Так же, как предложили это Марии В., 25 лет, желавшей получить место кассира. «Меня посадили на стул, а на указательные пальцы обеих рук надели небольшие наперсточки — датчики, измеряющие пульс, — рассказывает Маша. — Грудь опоясали резиновой штуковиной, которая, как мне объяснили, контролирует давление.

Все устройство соединили с черным ящиком, наподобие аппарата для снятия кардиограммы, и начали задавать вопросы. Отвечать нужно было только «да» или «нет», причем быстро, не задумываясь. Спрашивали, увлекаюсь ли я азартными играми, есть ли у меня крупные долги, приходилось ли мне уносить с предыдущей работы чужие вещи. Сколько всего было вопросов, я не знаю, но к концу экзекуции чувствовала себя как выжатый лимон, хотя скрывать от бездушной машины мне нечего. Из кабинета психолога выскочила красная, с прилипшей к спине блузкой. Честно говоря, не думала, что меня возьмут, потому что пульс явно зашкаливал, да и давление подскочило…

Но, вопреки ожиданиям, меня приняли! Позже, когда я уже трудилась в компании, психолог мне объяснил, что грамотный специалист без труда может разобраться, когда человек сознательно лжет, а когда волнуется».

Вольному воля?

Испытание на полиграфе — дело, конечно, добровольное. Но имейте в виду, что, если вы откажетесь от общения с машиной, вакансия наверняка «сделает тебе ручкой». Логика в этом случае простая: раз человек против проверки, значит, ему есть что скрывать. Поэтому, прежде чем бросить гордое «нет» в лицо работодателю, подумайте, что для вас важнее: получить место или оградить себя от волнений.

Если желание трудиться все-таки победит, отнеситесь к тестированию серьезно, но с долей юмора. В конце концов, вы — в неплохой компании! Через полиграф прошли Джеймс Бонд и другие бравые ребята из разведок разных стран. Теперь ваша очередь пощекотать себе нервы!

Договор дороже денег

Обсудите с работодателем возможность заключить договор о том, что он не будет в дальнейшем использовать против вас сведения, полученные с помощью полиграфа. И не бойтесь, что такое предложение сократит ваши шансы получить работу. Наоборот, тем самым вы продемонстрируете, что серьезно относитесь к своей репутации. Поверьте, таких кандидатов начальство ценит гораздо выше, чем тех, кто демонстрирует полное безразличие в ответственные моменты.

Пластические хирурги США пришли к выводу: у любителей жвачки быстрее и чаще появляются морщины. Жевание резинки приводит к чрезмерному напряжению мышц лица и разрушению опорной ткани кожного покрова, из-за чего кожа быстрее теряет эластичность. Не стоит увлекаться жевательной резинкой и тем, кто уже проводил процедуру разглаживания морщин с помощью специальных гелей. Они в этом случае смещаются и эффект омоложения теряется.

«Некоторые из наших обезьян предпочитали питаться поздно вечером или даже далеко за полночь, — рассказала доктор Юди Камерон, руководитель этого исследования. — И они набирали вес ничуть не быстрее, чем другие особи. Отсюда мы сделали вывод, что поздняя еда никак не связана с избыточным весом и ожирением».

Если вам знакома эта проблема, прежде всего откажитесь от приема успокоительных и снотворных препаратов, а также от алкоголя.

Бросьте курить или хотя бы не курите за 2 ч до сна. И попробуйте народный рецепт от храпа: возьмите свежий капустный лист и, мелко искрошив, смешайте с медом.

Все это съешьте перед сном. Курс лечения — месяц.

Готовят его так: сухие ягоды шиповника растолочь. На 1 литр холодной воды положить 5 столовых ложек ягод. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут. Настоять, укутав, 8—10 часов, процедить. Пить с утра через каждые 2-3 часа по 1 стакану в течение суток. Можно пить с медом, вареньем, сахаром.

Приготовить смесь в следующем соотношении: цветки липы – 1 часть, плоды калины – 1 часть. 2 столовые ложки смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5—10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1—2 чашки.

В ситуации недостатка энергии организм вынужден восполнять этот недостаток за счет внутренних источников. Самый быстро доступный источник энергии в организме – это гликоген, он используется в первую очередь. Его запасы невелики, около трехсот грамм, и вместе с его использованием теряется вода, которую он связывал, а это втрое больше массы самого гликогена. За счет гликогена и связанной с ним воды организм теряет 1,2 килограмма. Дополнительно около 0.5 литра воды теряется в результате ограничения потребления соли, рекомендуемого большинством диет. Соль способствует удержанию воды в организме. Еще около килограмма теряется за счет уменьшения содержимого кишечника, в результате того, что на диете в нем перерабатывается меньшее количество пищи. Нетрудно подсчитать вышеперечисленные слагаемые «потери веса», чтобы получить ответ весьма близкий к рекламируемому показателю: 2,7 кг. В лучшем случае, на потерю жира в этом уравнении могло бы остаться 300 грамм, но на самом деле за недельный срок процесс сжигания жира даже не начинается. Скорее всего, реальное снижение веса (в 300 грамм!) придется на мышечную ткань.

Закономерной реакцией организма на ограничения в питании будет замедление процессов метаболизма, организм как бы переходит на существование в режиме экономии. Кажется, что все идет хорошо, но по окончании диеты, Вы возвращаетесь к обычному рациону питания, а он уже является избыточным для перестроившегося организма, и организм спешит снова сделать себе «неприкосновенный» жировой запас на тот случай, если завтра снова диета. И с каждой последующей попыткой сбросить вес эта ситуация только усугубляется. К тому же, женский организм имеет генетическую предрасположенность к накоплению жировых запасов, обусловленную необходимостью рождения и вскармливания потомства. Так что, чем большим ограничениям подвергается наш организм, тем больше его склонность делать запасы.

Вместо того, чтобы надеяться на чудо таблетки, разумнее было бы обратить внимание на более естественные и физиологические способы снижения веса. Например, сочетание умеренного ограничения в пище с посильными физическими нагрузками позволит сбросить те же 3 килограмма, но за полгода. Понятно, что применение длительных стратегий требует решимости и самодисциплины, и не у каждой хватит терпения продержаться в течение такого длительного срока. Да и повседневные заботы постоянно отвлекают, кажется, что ничего страшного не произойдет, если сделать исключение на один день. Стоит только начать делать себе поблажки! Для придания элемента обязательности очень хорошо записаться в группу или секцию. Взаимная психологическая поддержка участников и мотивация тренера много стоят!

Между тем, Российскими учеными на основании изучения энергоинформационного взаимодействия объектов живой природы создан уникальный прибор, копирующий принципы поддержания здоровья свойственные всем живым организмам. Он называется Корректор Функционального Состояния человеческого организма или сокращенно КФС. Он оказывает широкое профилактическое действие, нормализует работу иммунной системы. Происходит ощутимый подъем жизненных сил, и организм становится неуязвим для атак вирусов. Так же происходит естественная чистка от паразитов, они просто не могут выжить в организме с сильным иммунитетом. Нормализуется работа эндокринной системы, и исчезают застарелые проблемы в этой сфере. Женщины, имевшие проблемы с функционированием эндокринной системы, при использовании КФС отмечают нормализацию и восстановление естественных циклов организма. Разумеется, все это происходит не в один день, в зависимости от исходного состояния, балансировка организма занимает от одного месяца до полугода, а в отдельных случаях и дольше. Подробно о действии прибора КФС, Вы можете узнать на нашем сайте.

Процесс коррекции веса начинается на фоне оздоровления организма, и является естественным следствием балансировки всех его систем. Сам характер процесса коррекции имеет принципиально совершенно иной характер, происходит естественное замещение жировой ткани на мышечную ткань. Не надо бороться с излишками жировой ткани. Если помочь организму перейти к сбалансированному состоянию, то они станут просто ненужными и организм сам позаботится о том, что бы от них избавиться. Средний результат полугодового применения КФС: уменьшение веса на 1-3 кг, сопровождающееся уменьшением объемов на 1-2 размера. Это ориентировочный средний результат, еще раз повторюсь, что он зависит от индивидуального состояния на момент начала использования КФС и степени зашлакованности организма. Пусть это меньше, чем обещает глянцевая реклама, но зато качество результата совсем другое, и дополнительно происходит оздоровление всего организма.

Простой кубик льда может действительно помочь во многих случаях. Если им обработать кожу вокруг глаз, то это уменьшит мешки под глазами и поможет снять припухлость век.

Заморозить можно зеленый чай, настой ромашки, мяты или календулы. А использовать такой кубик хорошо для ежедневного протирания лица и шеи, заставляя кожу разглаживаться и подтягиваться.

При проблемах с засыпанием, напряжении перед критическими днями поможет рассасывание кубика льда из замороженного мятного чая.

При заболеваниях горла, по мнению жителей скандинавских стран, нет ничего лучше, чем выпить стакан холодного молока со льдом. Действуют они по принципу «клин клином вышибают», а нашу привычку принимать при простуде горячие напитки считают неэффективными.

Здесь важно отметить интересную закономерность, которую выявили ученые. При охлаждении какого-либо участка тела происходит рефлекторное снижение температуры слизистой оболочки носа и миндалин, причем, чем менее тренирован этот участок к воздействию низких температур, тем более сильная реакция отмечается в носоглотке.

А поэтому вывод: чтобы бактерии и вирусы не смогли навредить вам, полоскайте ежедневно рот холодным зеленым чаем. И будьте здоровы!

1. Клетчатка способна предупредить появление полипов, а также такого серьезного заболевания как рак прямой кишки. Происходит это за счет образования антиканцерогенных веществ, которому способствует клетчатка.

2. Способна предотвратить рак молочной железы у женщин и рак предстательной железы у мужчин, связывая окисленные кислоты.

3. Клетчатка с успехом предупреждает образование камней в желчном пузыре.

4. Способствует нормализации работы печени – органа, который выполняет главную роль по очистке нашего организма.

5. Клетчатка служит отличным средством для профилактики запоров, стимулируя работу кишечника и не позволяя ему лениться.

6. Снижает вероятность развития сахарного диабета второго типа, способствуя замедлению в усвоении жиров и углеводов.

7. Способствует выведению из организма токсических веществ, а также радионуклиды и тяжелые металлы.

8. Помогает предотвратить многие заболевания сердечно-сосудистой системы: чтобы снизить их риск на 25% употребление клетчатки достаточно увеличить на 6 грамм.

9. Клетчатка стимулирует рост бифидобактерий, которые являются стимуляторами пищеварения, а также защищает от некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта.

10. Обеспечивает эластичность сосудов, не давая холестериновым бляшкам откладываться на их стенках.

Как видите плюсов для здоровья у клетчатки действительно много, а также доводов в пользу того, чтобы она ежедневно присутствовала в вашем рационе.

Но морепродукты не только положительным образом повлияют на ваш внешний вид, но и помогут избавиться от стресса за счет большого содержания в них магния.

А низкое содержание калорий в морепродуктах не позволит набрать лишних килограммов. Выбор морепродуктов в настоящее время большой, так что же все-таки предпочесть.

Красная рыба богата витаминами и в первую очередь витамином А, отвечающим за состояние нашей кожи. Содержащиеся в ней особые вещества положительным образом влияют при воспалительных ее изменениях. Готовить красную рыбу лучше на пару, припускать в небольшом количестве бульона или запекать. Так она лучше сохранит все свои полезные свойства.

Креветки по своему содержанию богаты белком и минеральными веществами, прежде всего йодом. За счет большого содержания различных антиоксидантов, креветки помогут в сохранении красоты. Большую пользу введение в свой рацион креветок принесет и здоровью. Они помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить риск возникновения инфаркта.

И даже самая обыкновенная селедка, несмотря на то, что относится к жирным рыбам, способна защитить нас от преждевременного старения. Это происходит за счет большого содержания в ней жирных кислот омега-3, которые не только положительным образом влияют на наш внешний вид, но и могут предотвратить различные сердечно-сосудистые заболевания.

Так, что смело включайте в свой рацион больше разнообразных морепродуктов, которые помогут вам хорошо выглядеть и предупредить различные заболевания.

При использовании хвойного веника его необходимо заранее подержать в кипятке минут 10. Все остальные веники замачивают в теплой или горячей воде, а свежезаготовленный веник вовсе не нуждается в замачивании. Самым нежным для кожи является липовый веник, он никогда сильно не нагревается и отлично подойдет для нежной женской кожи. По мягкости веник из липы превосходит широко распространенный березовый веник.

Но все же самыми полезными считаются смешанные веники, составленные из веточек рябины, липы, березы, эвкалипта, пихты, а также стеблей пижмы и полыни. Париться таким благоухающим веником – одно наслаждение.

Не все, наверное, знают, что банные веники подразделяются на утренние и вечерние. Так, рябиновый веник придает огромный заряд бодрости и энергии, поэтому им лучше париться в первой половине дня. Вечером лучше отдать предпочтение веникам из липы, березы и дуба, которые прекрасно успокоят и снимут лишнее напряжение.

Так что не лишайте себя удовольствия попробовать разные банные веники и парьтесь на здоровье.