Прямой позвоночник (прямая спина) не является неким даром свыше или подарком от природы. Искривление зависит от самого человека: чем он занимается и как следили за ним в детстве родители.
Иногда бывает, что в подростковом возрасте ребенок высокого роста по сравнению с другими детьми и ему приходится неосознанно нагибаться и горбиться, проходя через низкий потолок или играя в компьютерные игры.
Любой (особенно тот, кто уже знает смысл слов: ортопед или сколиоз) хочет выглядеть, словно как береза или осина. Это очень большое преимущество (особенно если вы руководитель), которое придает здоровый вид, солидность, отличное самочувствие и уверенность в движениях и в своих действиях. С ним вы забудете, что такое боли в спине из-за искривления позвоночника или образования межпозвоночных грыж.
Замечаете ли вы у себя признаки проблем с осанкой?
Проделайте простые гимнастические упражнения для спины и выясните это прямо сейчас. Если все в порядке (нет болей и хрустов) желательно побольше себя контролировать – старайтесь при ходьбе держать спину ровно и сидеть не сгорбившись. А также можно постоять минут 10 спиной к ровной стенке, прижавшись к ней шестью точками: голова, плечи, руки, ягодицы, икры, пятки. В лучшем случае вы, прижавшись всем точками, будете чувствовать себя комфортно. В худшем случае срочно обращайтесь к ортопеду (специалисту в этом деле). В качестве профилактики можно заказать специальный корсет, который можно носить в любой ситуации (под одеждой) всегда и везде.
Никогда не уходите от проблем, тем более что эту проблему даже легче предотвратить, чем жить с этим всю жизнь.