Богатырский храп исконно считается мужским «достоянием», хотя нередко им страдает и слабый пол.
Если вам знакома эта проблема, прежде всего откажитесь от приема успокоительных и снотворных препаратов, а также от алкоголя.
Бросьте курить или хотя бы не курите за 2 ч до сна. И попробуйте народный рецепт от храпа: возьмите свежий капустный лист и, мелко искрошив, смешайте с медом.
Все это съешьте перед сном. Курс лечения — месяц.