Brainblogger.ru Тенденции развития науки и медицины

Вам нравятся желтоватые зубы и губы, покрытые морщинками? А такими они становятся со временем у заядлых курильщиков.

Вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, накапливаясь в зубной эмали, вызывают потемнение зубов. Но кроме чисто косметических недостатков, курение может привести к серьезным изменениям в деснах. Нарушается их кровоснабжение и со временем слизистая оболочка десны атрофируется.

Также курение может ускорить процесс образования зубного камня, который впоследствии приводит к расшатыванию зубов и их выпадению. Таким образом, сначала развивается гингивит, а затем и хронический пародонтит. Читать далее

Если Вы занимаетесь каким-либо спортом – это очень хорошо. Но, если Вы предпочли все же тренировать умственные способности и вкусовые рецепторы, то Вам фитнес крайне необходим. Пять плюсов фитнеса.

1. Занимаясь фитнесом, можно кушать больше чем обычно. Любителям покушать дается зеленый свет. Лишние килограммы Вам не грозят, если Вы проводите немного времени в спортзале. Так как физические нагрузки – это отличный способ нормализовать обмен веществ. Наедаться, конечно же, не стоит, но кусочек любимого тортика картину не испортит. Читать далее

Менять места покупки продуктов вовсе не обязательно для того чтобы правильно питаться. Для того чтобы правильно провести покупку пищи необходимой для здорового питания, необходимо соблюдать правила следующие.

1. Заранее напишите список продуктов. Вы должны знать чего и сколько Вам нужно купить в магазине. Надо расписать какие продукты необходимо купить для завтрака, обеда и ужина. Ваш поход за продуктами будет более эффективным и снизит вероятность случайных приобретений при условии составления плана покупок. Подбирать продукты, необходимо исходя из своей диеты. Неплохо было бы чтобы в Ваш состав покупок входили также и следующие продукты: морковь, сельдерей, яблоки, груши, апельсины, свежие ягоды, виноград, низкокалорийные йогурты, нежирный творог. Читать далее

Нам не всегда известно, какую пользу может получить наш организм от определенных ягод, но в их полезности мы не сомневаемся. Главная особенность черники – это ее влияние на сетчатку глаз у людей, склонных к утомлению от работы за компьютером. Инфекции часто одолевают организм и понижают его общий тонус. Читать далее

Современные люди зачастую подвержены хронической усталости. Вы находитесь не в лучшей форме, но к врачу идти вроде рано. Усталость не уходит даже во время отпуска, во время которого можно отоспаться и отвлечься от обыденности. Что же происходит?

Наша действительность располагает к стрессам большим количеством работы и множеством требующих решения вопросов. Современный человек вынужден забывать об усталости и идти вперед. Но человеческие силы не бесконечны, и иногда их совсем не остается. При постоянном упадке сил стоит отложить все дела и обратить свое внимание на простые рекомендации. Читать далее

Остеома – доброкачественное новообразование, костная опухоль. Растет она очень медленно, иногда десятки лет. Человек при этом не чувствует неудобств.

Но если остеома расположена на задней стенке лобной пазухи, то по мере ее роста повышается вну­тричерепное давление, появляются упорные головные боли.

Читать далее

Желчь – важнейший участник нашего пищеварения. Она выраба­тывается в печени, затем поступает в желчный пузырь, а оттуда достав­ляется в двенадцатиперстную кишку. Желчный пузырь и протоки – это и есть желчевыводящие пути. Их стен­ки имеют мышечный слой и могут сокращаться, что обеспечивает про­движение желчи. В некоторых местах мышечный слой утолщен и образует сфинктеры – своеобразные ворота для желчи. Когда пища не поступает и желчь не нужна, сфинктеры за­крыты. Но уже через десять минут после начала трапезы начинается выделение желчи. Желчный пузырь сокращается и выталкивает ее в протоки. Одновременно (и это очень важно) раскрываются мышечные во­рота, и желчь быстро изливается в двенадцатиперстную кишку.

Читать далее

«Если в вашей жизни не случаются конфликты, проверьте, есть ли у вас пульс» — уж и не вспомню, какой мудрый человек сказал это, однако он попал в точку. Конфликты поджидают нас на каждом углу. В большей своей массе они мелкие, в общем-то средней пакостности и не заслуживают пустой траты нашего времени и нервов.

Сегодня речь пойдет о самых простых и эффективных приемах и уловках (а если совсем точно — о приемах словесного манипулирования), которые нужны для того, чтобы безболезненно для себя завершить надоевшую дискуссию, разрешить ненужный спор, а также поставить на место агрессивно настроенного оппонента.

А нашими ассистентами станут главные герои советского мультфильма «Трое из Простоквашино» и на собственном примере продемонстрируют, как правильно применять эти приемы на практике. Читать далее

Для улучшения оттока желчи хорошо применять тюбаж или, как его еще называют, слепое зондиро­вание желчного пузыря. При этом происходит промывание желчных протоков.

Лечебный тюбаж особенно поле­зен при сниженном тонусе желчного пузыря и протоков.

Процедуру проводят либо утром натощак, либо вечером перед сном через два часа после еды. Больной сначала должен выпить стакан ми­неральной воды (подогретой до 40 градусов) или раствор сорбита или ксилита (1 ст. ложка на 0,5 стакана те­плой воды). Если вас мучают поносы, то сорбит и магнезию в минералку добавлять не нужно, а если запоры, то можно увеличить их дозу, добавив не десертную, а столовую ложку.

Читать далее

Прежде всего пострадавшего необходимо освободить из электри­ческого плена, не забывая при этом, что, коснувшись человека под напря­жением, можно самому пострадать от удара тока.

В некоторых случаях постра­давший самостоятельно не может бросить электрический провод (удер­живающее напряжение) вследствие судорожного сокращения мышц.

Выключите электрический при­бор из розетки или сильно дерните за шнур, чтобы вилка выскочила из розетки.

Лучше всего быстро вывернуть пробки. Если это невозможно, брось­те себе под ноги резиновый коврик, доску или пальто, наденьте на ноги резиновые сапоги или калоши, на­деньте на руки резиновые перчатки.

Если этих предметов под рукой нет, то попытайтесь освободить чело­века от источника тока деревянным предметом (шваброй, ножкой стула – предмет должен быть неэлектропро­водным). До того, как это будет сдела­но, может ударить током любого, кто прикоснется к пострадавшему.

Читать далее