Современные люди зачастую подвержены хронической усталости. Вы находитесь не в лучшей форме, но к врачу идти вроде рано. Усталость не уходит даже во время отпуска, во время которого можно отоспаться и отвлечься от обыденности. Что же происходит?

Наша действительность располагает к стрессам большим количеством работы и множеством требующих решения вопросов. Современный человек вынужден забывать об усталости и идти вперед. Но человеческие силы не бесконечны, и иногда их совсем не остается. При постоянном упадке сил стоит отложить все дела и обратить свое внимание на простые рекомендации. Читать далее

Остеома – доброкачественное новообразование, костная опухоль. Растет она очень медленно, иногда десятки лет. Человек при этом не чувствует неудобств.

Но если остеома расположена на задней стенке лобной пазухи, то по мере ее роста повышается вну­тричерепное давление, появляются упорные головные боли.

Читать далее

Желчь – важнейший участник нашего пищеварения. Она выраба­тывается в печени, затем поступает в желчный пузырь, а оттуда достав­ляется в двенадцатиперстную кишку. Желчный пузырь и протоки – это и есть желчевыводящие пути. Их стен­ки имеют мышечный слой и могут сокращаться, что обеспечивает про­движение желчи. В некоторых местах мышечный слой утолщен и образует сфинктеры – своеобразные ворота для желчи. Когда пища не поступает и желчь не нужна, сфинктеры за­крыты. Но уже через десять минут после начала трапезы начинается выделение желчи. Желчный пузырь сокращается и выталкивает ее в протоки. Одновременно (и это очень важно) раскрываются мышечные во­рота, и желчь быстро изливается в двенадцатиперстную кишку.

Читать далее

Как спорить с умом«Если в вашей жизни не случаются конфликты, проверьте, есть ли у вас пульс» — уж и не вспомню, какой мудрый человек сказал это, однако он попал в точку. Конфликты поджидают нас на каждом углу. В большей своей массе они мелкие, в общем-то средней пакостности и не заслуживают пустой траты нашего времени и нервов.

Сегодня речь пойдет о самых простых и эффективных приемах и уловках (а если совсем точно — о приемах словесного манипулирования), которые нужны для того, чтобы безболезненно для себя завершить надоевшую дискуссию, разрешить ненужный спор, а также поставить на место агрессивно настроенного оппонента.

А нашими ассистентами станут главные герои советского мультфильма «Трое из Простоквашино» и на собственном примере продемонстрируют, как правильно применять эти приемы на практике. Читать далее

Для улучшения оттока желчи хорошо применять тюбаж или, как его еще называют, слепое зондиро­вание желчного пузыря. При этом происходит промывание желчных протоков.

Лечебный тюбаж особенно поле­зен при сниженном тонусе желчного пузыря и протоков.

Процедуру проводят либо утром натощак, либо вечером перед сном через два часа после еды. Больной сначала должен выпить стакан ми­неральной воды (подогретой до 40 градусов) или раствор сорбита или ксилита (1 ст. ложка на 0,5 стакана те­плой воды). Если вас мучают поносы, то сорбит и магнезию в минералку добавлять не нужно, а если запоры, то можно увеличить их дозу, добавив не десертную, а столовую ложку.

Читать далее

Прежде всего пострадавшего необходимо освободить из электри­ческого плена, не забывая при этом, что, коснувшись человека под напря­жением, можно самому пострадать от удара тока.

В некоторых случаях постра­давший самостоятельно не может бросить электрический провод (удер­живающее напряжение) вследствие судорожного сокращения мышц.

Выключите электрический при­бор из розетки или сильно дерните за шнур, чтобы вилка выскочила из розетки.

Лучше всего быстро вывернуть пробки. Если это невозможно, брось­те себе под ноги резиновый коврик, доску или пальто, наденьте на ноги резиновые сапоги или калоши, на­деньте на руки резиновые перчатки.

Если этих предметов под рукой нет, то попытайтесь освободить чело­века от источника тока деревянным предметом (шваброй, ножкой стула – предмет должен быть неэлектропро­водным). До того, как это будет сдела­но, может ударить током любого, кто прикоснется к пострадавшему.

Читать далее

В глаза нередко попадают со­ринки, ресницы, мошки, осколки от разбившейся посуды. Глаза можно повредить и неумелым обращением с линзами. Если это случилось, то:

  • не трите поврежденный глаз, вы можете травмировать конъюнктиву (верхний слой внешней оболочки глаза);
  • оттяните веко и, вращая глаз­ным яблоком в разные стороны, попробуйте рассмотреть в зеркале, что конкретно попало в глаз и где оно находится;
  • не трогайте соринку (или что-то другое, что попало в глаз), если она находится на зрачке или радужной оболочке или попавший инород­ный предмет находится глубоко в глазу. В этом случае прикройте глаз чистым носовым платком (или, если есть возможность, забинтуйте его) и отправляйтесь в травмпункт.

Читать далее

Любознательные дети интере­суются всем, в том числе и розет­ками. Поэтому, если у вас в доме есть маленькие дети, лучше заранее за­пастись специальными диэлектрика­ми, которые плотно надеваются на розетки. В принципе отверстия в ро­зетках узкие, и палец (даже детский) в них просунуть нельзя. Но беда в том, что изобретательные карапузы часто используют для этих целей подручные предметы – всевозмож­ные палочки, спицы, проволоку.

Ток, текущий по проводам в наших домах, имеет свойство «приморажи­вать» к себе конечность. Поэтому главное – не мешкая, разорвать связь ребенка с источником тока. Но, как бы вам не было страшно, ни в коем случае не бросайтесь на помощь с голыми руками! Нельзя использовать для этих целей и металлические предметы, влажные полотенца. Диэлектриками, то есть материалами, которые не проводят ток, являются деревянные палки, резиновые пер­чатки, различные пластики.

Читать далее

Органы и ткани человеческого тела состоят из клеток. Клетки по­стоянно стареют и умирают, их заменяют новые. Обычно деление клеток – упорядоченный и контро­лируемый процесс. В организме имеются тончайшие механизмы, с одной стороны – стимулирующие рост и регенерацию, а с другой – вызывающие торможение и оста­новку этого процесса. Но иногда по неизвестным науке причинам он выходит из-под контроля, и клетки продолжают беспорядочно делиться. В результате образуется опухоль, которая называется новообразова­нием. Этот термин ввели в медицину гистопатологи XIX века. В некоторых странах употребляется общее ла­тинское название «tumor»(шишка, опухоль), по-гречески – «onkos». От­сюда и название отрасли медицины – онкология.

Читать далее

Хронический холецистит – хрони­ческое воспаление желчного пузыря. Заболевание это распространенное, чаще встречается у женщин.

Бактериальная флора (кишечная палочка, стрептококки, стафилококки и др.), в более редких случаях – анаэ­робная инфекция, глисты и грибки, вирусы гепатита могут стать при­чиной холецистита. Основным фак­тором возникновения заболевания является застой желчи в желчном пузыре, к которому могут приво­дить желчные камни, сдавления и перегибы желчевыводящих прото­ков, дискинезии желчного пузыря и желчевыводящих путей, нарушения тонуса и двигательной функции желчных путей под влиянием раз­личных эмоциональных стрессов, эндокринных расстройств.

Читать далее