Вредны ли фрукты для зубной эмали? Однозначного ответа нет.
Все дело в том, что в состав, например, яблока, входят вещества, которые негативно влияют на зубы. Это влияние заключается в размягчении эмали зубов.
Употребляйте фрукты после еды. После фруктов у зубов есть шанс повредиться о жесткую поверхность другой пищи.
Не кушайте фрукты перед чисткой зубов. Щетины щетки способствуют образованию микротрещин и последующей зубной боли, которая может стать причиной бессонницы.