Я не знаю ни одной женщины, которая, хоть раз, не пыталась бы сбросить вес. Очень многих итак заботит этот вопрос, да еще и реклама добавляет искушение, обещая быстро и без особых проблем похудеть на три килограмма за неделю. Подобные цифры кажутся вполне реальными и достижимыми. И почему все это не срабатывает? Давайте вместе посмотрим с учетом физиологических особенностей человеческого организма, а может ли в принципе получиться такой результат? По окончании диеты Ваши весы действительно покажут уменьшение массы тела, но за счет чего оно произойдет? Начнем с того, что все способы предполагают существенные, если не сказать строгие, ограничения в питании. Для сознания это представляется логичным, раз уж мы хотим получить быстрый и существенный результат. Читать далее
Многое известно о пользе клетчатки для желающих сбросить лишний вес. Но высокое содержание пищевых волокон в рационе не только помогает расстаться с лишними килограммами, но благотворно сказывается на состоянии здоровья.
1. Клетчатка способна предупредить появление полипов, а также такого серьезного заболевания как рак прямой кишки. Происходит это за счет образования антиканцерогенных веществ, которому способствует клетчатка.
2. Способна предотвратить рак молочной железы у женщин и рак предстательной железы у мужчин, связывая окисленные кислоты. Читать далее
Долгое время дисбактериоз может никак не проявляться. Разве что иногда у больного возникают боли в животе, тошнота, нарушения стула, слабость, быстрая утомляемость. Многие пациенты не обращают на это внимания, а обращаются к врачу тогда, когда дисбактериоз проявляет себя «в полный рост».
Каких-то конкретных признаков, свидетельствующих об этом недуге, нет. Пациенты жалуются на боли в животе (от слабых до выраженных), нарушения стула и пищеварения, повышенное газообразование, тошноту, иногда – рвоту. У маленьких детей может быть недостаточный прирост массы тела даже при хорошем аппетите. Связано это прежде всего с тем, что при дисбактериозе нарушается всасывание полезных веществ из кишечника.
Болезнь Крона названа так по имени американского врача, который впервые описал это заболевание в начале XX века. Болезнь может возникать на любом участке желудочно-кишечного тракта (от ротовой полости до прямой кишки), реже поражаются желудок, пищевод, слепая кишка.
При этом заболевании нарушается пищеварение и обмен веществ. Часто болезнь Крона приводит к развитию анемии, нарушению всасывания питательных веществ, хроническим инфекционным заболеваниям.